目前分類:情緒管理意象設計小卡 (18)

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上班族長時間的工作、雜亂的辦公桌等等,會造成情緒不定,而引起背部痠痛、頸椎疼痛等等,甚至發展成

慢性病,而這個間接地影響生活品質,如何改善呢?小圖告訴你。

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負面情緒如何轉正向呢?

有些簡單的方法可以運用~

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正向思考能有什麼好處呢?小圖告訴你

 

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人生短暫,要快樂的過?還是鬱悶得過?操之在自己。

快樂如何尋找呢?小圖以名人角度告訴你

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自卑常常會使人情低落,消極頹廢,

那如何擺脫自卑呢?

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如何達成自己的心願呢?吸引力法則如何發揮呢?小圖告訴你~

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如何使自己更具有發展性呢?被動的等待,都不會如願以償的,自己的優點,自己最清楚,所以要發光

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痛苦對心靈而言是種折磨~度過痛苦過後可以獲得什麼呢?

小圖告訴你

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關於挫折應該如何面對呢?

小圖告訴你

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為什麼要有正當娛樂呢?小圖告訴你!

 

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對於人的過錯,或者被冒犯,很難寬宏大量原諒人,可是

這樣反而會對自己造成傷害。很想寬宏大量的原諒別人,

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暴怒容易傷身,但是總不能只有忍耐,

忍到最後也是火山爆發,一發不可收拾,

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人難免會有負面情緒,有時候情緒低落,有時候計較、忌妒的情緒湧上心頭,或者

因為不如意的事情而常常感到後悔,要如何解決呢?簡易小圖告訴你!

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心情影響我們的身體健康狀況,還人與人之間的相處,

心情就像磁場一般,會牽動彼此之間的關係和感受,

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紓解壓力除了心態調適外,要如何行動才能有效的解除壓力的呢?

 

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壓力的原因來自哪裡呢?如何解決呢?本文用簡單的圖像,輕鬆幫您解答。

 

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可以成功的原因是什麼呢?首先要保持良好的心情,保持良好的心情

就要學會放鬆。如何放鬆呢?用簡易圖像說給你看!

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